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뉴욕타임스 40주 연속 최장기 베스트셀러 1위올바르고 건강한 다이어트 방법을 담은『다이어트 불변의 법칙』. 이 책은 건강 컨설턴트인 저자가 직접 체험한 다이어트의 과정과 함께 잘못 알려진 다이어트 방법에 대한 내용들을 정리한 것으로 섭취하는 음식과 몸 체형과의 관계에 대해 오랜 기간 동안 연구한 내용을 소개한다. 《다이어트 불변의 법칙》에서 저자는 시중의 상업적인 다이어트 방법이 아니라 자연 법칙과 인체순환기의 바탕을 둔 안전하고 균형 잡힌 생활 양식의 변화를 통해 건강한 몸을 되찾을 수 있다고 설명한다. 책 뒤편에는 다이어트를 할 때 궁금한 질문들도 함께 담았다.
[인터넷 교보문고 제공]
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